Повернутися до звичайного режиму

ВПРАВИ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ДІТЯМ ВПОРАТИСЬ ЗІ СТРАХОМ І ТРИВОГОЮ

Ви в школі й пролунала повітряна тривога? ЮНІСЕФ спільно з МОН та Культурною платформою Закарпаття підготували вправи, які допоможуть дітям впоратися зі страхом та тривогою. Одна з них, яку добре виконують діти від 7 до 10 років, називається «Покажи емоцію».

У відео за посиланням наша менторка і викладачка акторської майстерності Вікторія Коновалова показує, як виконати цю вправу разом з учнями. Інші вправи ви можете знайти у пораднику для вчителів зі всіма вправами під час повітряної тривоги. Він тут:bit.ly/3BfrudV.Повторити алгоритм дій під час повітряної тривоги можна за цим посиланням –uni.cf/3qfM5Zh.

ПСИХОЛОГІЧНЕ ЗДОРОВ’Я: КОРИСНІ ПОРАДИ

Психологи та педагоги у межах «Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки» за ініціативою першої леді України Олени Зеленської, дитячі психологи телеграм-каналу «Підтримай дитину», а також команда#stop_sexтинг продовжують інформаційно підтримувати дорослих. За посиланнями читайте матеріали на такі теми:

  • як поборотистан завмирання від впливу війни;
  • як говоритиз дитиною, якщо вона поводиться з ризиком для здоров’я через вплив на неї контенту в Мережі;
  • техніки, які допоможуть стабілізувати психологічний стан;
  • як впливаєна дітей шкідливий контент та як дитина сигналізує про те, що з нею щось трапилось в інтернеті;
  • поради для татна випадок, коли вони перебувають далеко від дитини;
  • куди звертатисяу разі онлайн-ризиків для дітей та де дізнатись більше про інтернет-безпеку.

Поради батькам

1. У стосунках з дитиною необхідно спиратися на позитивні якості особистості.

2. Показувати власний приклад позитивної поведінки, не припускати розходжень між словами і власними діями: "роби як Я", а не "роби як Я скажу".

3. Давати оцінку не особистості, думкам, емоціям дитини, а її поведінці.

4. Навіювати дитині позитивне.

5. Жити сьогоднішнім днем, не згадувати без особливої потреби негативні ситуації з минулого.

6. Не жити життя замість дитини, але бути поруч для допомоги дитині в разі необхідності.

7. Можна засуджувати дії дитини, але не її почуття, якими б небажаними вони не були. Оскільки вони у неї виникли, для цього був привід.

8. Не вимагайте від дитини неможливого чи важко виконуваного. Замість цього подивіться, що ви можете змінити чи як можете їй допомогти.

9. Незадоволення вчинками дитини не повинно бути систематичним, оскільки воно перестане сприйматися дитиною.

10. Дозволяйте дитині зустрічатися з негативними наслідками її поведінки. Тільки тоді вона буде дорослішати й ставати свідомою.

11. Якщо дитині важко і вона готова прийняти вашу допомогу, обов'язково допоможіть їй. Але при цьому візьміть на себе тільки те, чого вона не зможе зробити сама.

12. Щоб уникати зайвих проблем та конфліктів, співставляйте власні очікування з можливостями дитини .

13.Поступово знімайте з себе відповідальність за особисті справи вашої дитини. Нехай вона відчуває себе відповідальною за їх виконання.

10 правил виховання дитини

1. Люби свою дитину.

2. 0хороняй свою дитину.

3. Будь добрим взірцем для своєї дитини.

4. Грайся зі своєю дитиною.

5.Трудись зі своєю дитиною.

6. Дозволь дитині набувати життєвий досвід, навіть не безболісно, але самостійно.

7. Покажи дитині можливості на меті людської свободи.

8. Привчай дитину бути слухняною.

9. Чекай від дитини тільки таких суджень і оцінок, на які вона здатна відповідати до свого рівня розвитку і особистого досвіду.

10. Надавай дитині можливість таких емоційних переживань, які будуть мати ціннісну згадку.

Кiлькiсть переглядiв: 702

Коментарi

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.